2023-11-22活動回顧
銀髮族肌少症預防講座
活動主題
銀髮族肌少症預防講座
活動內容
1.熱身運動及毛巾操
2.解讀身體組成報告
3.居家運動教學
4.國民飲食指南
5.彈力帶應用
6.常見運動傷害
活動地點
光之所在soleil_fitness 健身工作室
活動時間
2023-11-18、2023-11-22
主辦單位
老人醫院籌設營運處高齡教育組、光之所在soleil_fitness 健身工作室
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